Hydra er en magisk ø. Den er bilfri, smuk og betagende og derfor er det oplagt at dyrke yoga i naturen. Om morgenen er det skønt at stå på klippehylderne ved vandet og lade morgensolen vågne og varme vores kroppe. Efter en dejlig morgensession tager vi en morgendukkert inden morgenmaden. Til vores session om eftermiddagen finder vi skygge under appelsintræerne eller på en rolig plads en lille gåtur fra byen. Du vil opleve en stærk forbindelse til dig selv, din krop og Hydras smukke natur.

​

Yoga er for dig, der gennem fysiske øvelser ønsker at skabe styrke, ro og balance i krop og sind. Vi vil typisk arbejde med din krops styrke i formiddagssessionen og afspænding og udstrækning om eftermiddagen, der medvirker til at frigive stress, affaldsstoffer og spændinger, der kan sætte sig i bindevævet og i hele kroppen.

Yoga er for alle - både for dig, der er erfaren yogaudøver og for dig, der gerne vil give dig selv og din krop en velfortjent opmærksomhed. Vi er alle forskellige, og vores yogalærer, Lisbeth, er dygtig til at finde flere varianter af en yogastilling, som passer lige netop til dig og dine behov.​